Musculação

Treino com pesos para ganho de força, definição e condicionamento.

Funcional

Treino funcional intenso que trabalha força, agilidade e resistência.

HIIT

Treino intervalado de alta intensidade que acelera a queima de gordura.

Ritmos

Mistura de estilos de dança para se exercitar de forma divertida.

Spinning

Aula de bike com intensidade controlada, ideal para resistência e emagrecimento.

Local

Exercícios focados em regiões específicas do corpo.

Jump

Aula no mini trampolim, ótima para queimar calorias e melhorar o cardio.

Samba

Dança brasileira que melhora coordenação, ritmo e resistência.

GAP

Treino voltado para glúteos, abdômen e pernas.

Fit Dance

Aulas animadas com coreografias de músicas atuais.