Musculação

Treino com pesos para força, definição e condicionamento físico.

Funcional

Treino funcional intenso que desenvolve força, agilidade e resistência.

Zumba

Aula de dança com ritmos latinos, divertida e ótima para queimar calorias.

Local

Exercícios focados em regiões específicas do corpo.

Alongamento

Aulas voltadas para flexibilidade, mobilidade e relaxamento muscular.

Biofut

Treino funcional com foco em movimentos do futebol, trabalhando agilidade, coordenação e resistência.

Fit Dance

Aulas com coreografias de músicas atuais, animadas e fáceis de acompanhar.